Căn bệnh trĩ gây ra ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, nếu như không điều trị bệnh thời, bệnh nhân sẽ có thể chịu đựng những cơn đau đớn thì căn bệnh phiền toái này nữa. Trong Đông y khá chú trọng đến những biện pháp hạn chế bệnh trĩ và làm cách nào để bệnh trĩ không tái phát sau lúc chữa trị. Dưới đây là một vài cách ngăn ngừa bệnh trĩ được một số bác sĩ Đông y Hướng dẫn. Bạn nên tham khảo để có thêm thông tin về bệnh này.
Tư Vấn Online Click Vào Hình
Nguyên nhân Bị Lòi Trĩ theo Đông y.
– Tạng phủ bản hư: do thể tạng cũng như cấu trúc của vùng hậu môn.
– Cửu tả cửu lỵ: là sự viêm nhiễm, nhất là bị tả, kiết lỵ kéo dài.
– Công việc buộc bạn bắt buộc ngồi nhiều hoặc đứng lâu, thường xuyên làm việc nghiêm trọng nhọc.
– Chế độ ăn uống không khoa học, thực phẩm chứa rất nhiều chất cay nóng, uống hầu hết rượu bia, các chất kích thích.
– Do bị táo bón.
– Do thai sản.
– Do quan hệ dục tình thái vô cùng, nhập phòng lúc đang say rượu.
Cách bấm huyệt, tập yoga để ngăn chặn bệnh trĩ cũng như tránh bệnh tái phát.
– Một vài đối tượng thường xuyên buộc phải ngồi rất cao, đứng lâu cần rèn luyện cơ thể với những bài tập yoga, thái cực quyền, luyện khí công dưỡng sinh.
– Điều chỉnh lại chế độ ăn uống phù hợp, đừng ăn quá no, không ăn rất cao chất cay nóng, không uống rất nhiều rượu, bia, café,… cần bổ sung những loại rau xanh giúp nhuận trường, tránh táo bón như chuối tiêu, đu đủ, cháo đậu xanh, rau mùng tơi,….trong thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.
– Đừng để chứng táo bón kéo dài, bởi vì đây là một trong một số lý do chính dẫn đến bệnh trĩ. nên tạo thói quen đi đại tiện hàng ngày, không được ngồi trong nhà vệ sinh rất lâu. Bồn cầu ngồi bệt sẽ tốt hơn bồn cầu ngồi xổm, sau khi đi đại tiện nên ngâm rửa hậu môn bằng nước ấm.
– Sau khi làm việc nặng nhọc hoặc say rượu thì đừng quan hệ chăn gối, nên tránh nhục dục thái khá.
– Cần chữa trị bệnh chứng tiêu chảy dứt điểm, không nên để lâu ngày dễ gây ra tình trạng tiêu chảy mạn tính.
1. Cách bấm huyệt.
- Đặt 2 bàn tay chồng lên nhau và sử dụng một lực vừa buộc phải để xoa bụng theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện 2 lần/ngày, mỗi lần thực hiện khoảng 30 – 40 vòng.
- Dùng ngón tay trỏe hay ngón giữa day ấn huyệt bách hội cũng như huyệt cường trường. Huyệt bách hội nằm ở đỉnh đầu, là giao diemr giữa đường nối 2 đỉnh vành tài lúc gấp tai cũng như đường trục dọc đi qua giữa đầu cũng như huyệt trường cường nằm ở đầu chót xương cụt, day theo chiều kim đồng hồ, mỗi lần 3 – 5 phút, mỗi ngày làm 2 lần.
- Tập thót cơ hậu môn lên hằng ngày, ngày 2 lần cũng như mỗi lần 30 cái.
- Trước lúc đi ngủ hoặc sau khi thức dậy thực hiện bài tập phòng bệnh trĩ như sau: nằm ngửa, dưới thắt lưng đặt một chiếc gối, đệm cao phần mông lên. Tiếp theo đó là tăng cường 2 chân ở tư thế bắt chéo ngồi ngồi xếp bằng tròn.
- Lúc nâng cao phần mông không nên dùng lực, thả lỏng phần cơ ở hậu môn, duy trì tư thế này trong 2 – 3 phút. khi ở tư thế này, do mông cao hơn tim nên máu không bị ứ hậu môn trực tràng, cơ hậu môn được thả lỏng, tạo cơ hội để máu lưu thông tốt hơn.
2. Thực hiện bài tập yoga.
Đứng thẳng 2 chân, thân hơi nghiêng về trước, 2 tay chống thẳng lên giữa bắp đùi, hít vào một khá dài rồi từ từ thở ra, song song thót bụng vào hết cỡ, kết hợp với động tác nhíu ở hậu môn. Giữ trạng thái này và nín thở càng lâu thì càng tốt. khi thiền, bạn cũng có thể áp dụng tư thế này. Bài tập này có tác dụng hạn chế căn bệnh trĩ rất tốt, góp phần trị liệu những bệnh lý sa phủ tạng, táo bón và di tinh. Vì tư thế này tập trong khi đói cần còn gọi là thế "trống lòng" (uddiyana-banda). nên tập khi bụng đang đói.
Bác Sĩ Tư Vấn Bệnh Trĩ với chúng tôi thông qua hotline: (08) 38 77 99 66
425 Nguyễn Văn Luông - P 12 - Quận 6 - Tp.HCM
(gần Bến xe Chợ vô cùng lớn, cách vòng xoay Phú Lâm tầm 100m)
Liên hệ phòng khám đa khoa Âu Á - Hotline: (08) 38 77 99 66
Website: http://catmimat.edu.vn/thuc-hu-phong-kham-da-khoa-au-lua-dao-benh-nhan-den-kham-benh/
